Hormon Yoga

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

In diesem Kurs widmen wir uns der Stärkung und Harmonisierung der weiblichen Energie. Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen und zu fördern. Diese Methode kombiniert verschiedene Yoga Techniken, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Funktion der Hormondrüsen zu stimulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Die Praxis richtet sich besonders an Frauen, die mit hormonellen Veränderungen wie sie beispielsweise in der Menopause oder bei PMS auftreten können, zu kämpfen haben. Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Durchblutung zu fördern, Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen. Viele Frauen berichten von positiven Effekten auf ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit.

Die regelmäßige Praxis kann helfen, Symptome von hormonellen Ungleichgewichten zu lindern. Es ist jedoch ratsam, sich vor Beginn dieser neuen Yoga Praxis mit mir oder einem Arzt abzusprechen, insbesondere wenn gesundheitliche Probleme vorliegen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem wir das hormonelle Gleichgewicht unterstützen und die Kraft unserer Weiblichkeit feiern.

 Wenn Du mehr über die spezifischen Übungen oder die Philosophie hinter Hormon Yoga erfahren möchtest, lass es mich wissen!